Flip

Der Flip ist tatsächlich einer der anspruchsvolleren Sprünge im Eiskunstlauf, und als Anfänger wird man ihn in der Regel nicht gleich lernen. Gerade weil es ein schwieriger Sprung ist, erfordert der Flip viel Training und eine präzise Technik, um ihn richtig ausführen zu können. Es ist von großer Bedeutung, dass du den Sprung unter der Anleitung eines erfahrenen Trainers trainierst. Dieser kann dir die richtige Technik vermitteln und dir dabei helfen, Fehler zu erkennen und zu korrigieren. Mit der entsprechenden Anleitung und viel Übung wirst du in der Lage sein, den Flip erfolgreich auszuführen.

Die Technik

Beim Flip im Eiskunstlauf bewegst du dich rückwärts auf der linken Innenkante. Du beugst dabei dein linkes Knie stark und führst deinen rechten Arm und dein rechtes Bein nach hinten. Anschließend tippst du mit der Zacke deines rechten Schlittschuhs aufs Eis und streckst deine Beine, um Schwung für den Sprung zu gewinnen. Währenddessen drehst du deinen Oberkörper in die gewünschte Richtung und schließt deine Arme vor dem Oberkörper. Der Flip ähnelt dem Lutz sehr, jedoch wird der Flip von der Einwärtskante abgesprungen, während der Lutz von der Auswärtskante abgesprungen wird.