Arabeske

Um die Arabeske auf dem Eis auszuführen, musst du dein Gleichgewicht gut halten können und in der Lage sein, auf einem Bein zu stehen. Diese elegante Figur ist besonders für Anfänger wie dich geeignet, da sie dir die Möglichkeit gibt, deine Balancefähigkeiten zu verbessern und deine Körperkontrolle auf dem Eis zu entwickeln. Indem du dich auf ein Bein konzentrierst und deine Position hältst, trainierst du nicht nur deine Stabilität, sondern gewinnst auch an Kraft und Flexibilität. Die Arabeske kann als Grundlage für weitere anspruchsvolle Figuren dienen und dir helfen, dein technisches Können auf dem Eis zu erweitern.

Die Technik

Bei der Arabeske im Eiskunstlauf stehst du auf einem Bein und streckst das andere nach hinten heraus. Dein Oberkörper ist aufrecht und leicht nach vorne geneigt. Du kannst die Arme in unterschiedlichen Positionen halten, aber üblicherweise streckst du einen Arm nach vorne und den anderen nach hinten aus. Das Bein, der Oberkörper und der Arm bilden eine Linie, um die Eleganz zu betonen. Es ist wichtig, dass die Armseite des Standbeins vorne ist.

Wenn du auf dem linken Bein fährst, ist auch der linke Arm vorne.